«Ясный ум в любом возрасте»

В современном мире забота о здоровье мозга становится все более актуальной, особенно для граждан пожилого возраста. Деменция – коварное заболевание, способное значительно ухудшить качество жизни, однако, как показывает практика, существует немало способов замедлить ее развитие и сохранить ясность ума на долгие годы. Именно такой целью было продиктовано занятие, проведенное педагогом-психологом УСЗСОН по Баяндаевскому району.

С первых минут участники были вовлечены в активные упражнения, направленные на стимуляцию кровообращения и координации:

• Дыхательная разминка
• Пальчиковая гимнастика

Основная часть занятия была посвящена играм, которые в ненавязчивой форме развивали различные когнитивные функции:

• Игра «Хлопни, если фрукт»
• Игра «Карта запахов»
• Командная игра «Баночки и палочки»
• «Угадай предмет и расскажи про него»

 

Участники получили не только ценные знания, но и заряд позитивной энергии, убедившись, что ясный ум и активная жизнь возможны в любом возрасте. Важно помнить, что профилактика деменции – это комплексный подход, включающий в себя заботу о теле, разуме и душе, и каждый из нас может внести свой вклад в поддержание здоровья своего мозга.

Дополнительные фотографии:  Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить / Загрузить