О безопасности на воде

РЕБЯТА! Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодках, на катамаранах, гидроциклах вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде.- Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей.

Поэтому, купаясь и катаясь на лодках и маломерных судах, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:

·         Купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.

·         Для купания выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном.

·         Не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд).

Ребята! Помните, что при купании категорически запрещается:

·         Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.

·         Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам.

·         Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.

·         Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.

·         Купаться у причалов, набережных, мостов.

·         Купаться в вечернее время после захода солнца.

·         Прыгать в воду в незнакомых местах.

·         Купаться у крутых, обрывистых берегов.

·         Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора - два часа.

·         Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.

·         Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости. Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.

·         Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.